Имбирь инфо

Отдыхаем, едим имбирь с корицей и не стареем. Практические советы для сохранения молодости.

admin — Thu, 13 May 2010 13:04:10 +0000

Совет 1. От Доктора Оз.

Необходимые специи:
• Имбирь - снижает риск заболевания раком, понижает артериальное давление и улучшает пищеварение.
• Карри - способствует устранению артритных болей и уменьшает риск болезни Альцгеймера.
• Паприка - снижает кровяное давление и улучшает кровообращение.
• Розмарин - улучшает деятельность головного мозга, помогает сосредоточиться и улучшает память.
• Корица - снижает уровень сахара в крови и холестерина.

Необходимые напитки:
• Зеленый (можно белый) чай- 4 чашки ежедневно.
• Красное вино- 1 стакан ежедневно.

Продукты:
• Антиоксиданты - черника, брокколи, тропические фрукты.
• Клетчатка - увеличить в ежедневном рационе количество клетчатки – овсянка, зерновые, отруби и т.д.
• Оливковое масло (не подвергнутое термической обработке)- 1-2 столовых ложки в день. Грецкие орехи, водоросли, бобовые.

Упражнения:
Доктор Оз считает, что следует сочетать мышечные нагрузки с йогой (или другими техниками, развивающими гибкость) и медитацией.
• 30 минут в день мышечных нагрузок вполне достаточно. По возможности не пользуйтесь лифтом, а также делайте простые домашние упражнения - подтягивание и отжимание.
• Если нет возможности регулярно посещать занятия йогой, то достаточно изучить несколько основных упражнений (асан) и делать их ежедневно.
• 5 минут медитации в день позволяют сделать «полную перезагрузку» и очистить ум. Для медитации необходимо выбрать тихое место подальше от вибрационных и электромагнитных излучений.

Сон и секс:
• Недостаток сна является одним из факторов, способствующих быстрому старению. Правильная подготовка ко сну поможет полностью восстановиться во время сна. Перед тем как отправиться в кровать, необходимо заранее выключить компьютер и телевизор, успокоиться и очистить ум от дневных мыслей. По предположению профессора недостаточный и некачественный сон старит человека на 2-4 года.
• Также профессор считает, что секс реже 2-3 раз в неделю также отнимает у нас почти 3 года.

Все эти простые советы помогут сохранить молодость и предотвратить раннее старение. Доктор Оз советует отнестись к этим советом внимательно и реализовывать их в повседневной жизни. Для начинающих менять свою жизнь к лучшему рекомендуется распечатать и прикрепить на холодильник.

Справка: Доктор Мехмет Оз является профессором хирургии и вице- председателем Колумбийского университета. Помимо традиционной хирургии и кардиологии он является автором более 400 публикаций и медицинских книг, постоянный участник в шоу Опры Уинфри и многих телевизионный передач.

www.oprah.com

загрузка...

А вы знаете как:
- как приготовить японский маринованный имбирь?
- как вылечить простуду и грипп корнем имбиря?
- как приготовить классический имбирный чай?
- можно ли есть есть имбирь на диете?
- что выбрать- имбирь или "Орбит"?

Имбирный чай с анисом и корицей.

admin — Tue, 11 May 2010 14:25:27 +0000

Чем отличается этот рецепт «специального чая» от просто «чая»? Тем, что в привычном понимании чая в нем нет. И пусть некоторым покажется, что это следует называть напитком, настоящие ценители вкуса с ними не согласятся. Итак, имбирный чай с анисом и корицей.
Ингредиенты:
• 3-4 звездочки аниса
• 1-2 палочки корицы
• 10-12 кусочков тонко нарезанного свежего имбиря
• цедра с половинки лимона
• 1 ч л меда
В любимый заварочный чайник семейного размера залить кипятком анис, имбирь, корицу и цедру и дать настояться 10 минут. Разлить по чашкам, пригласить всех домашних и предложить к чаю меда. И имбирное печенье 
Приятного чаепития!

А вы знаете как:
- как приготовить японский маринованный имбирь?
- как вылечить простуду и грипп корнем имбиря?
- как приготовить классический имбирный чай?
- как сохранить молодость, следуя простым советам?
- можно ли есть есть имбирь на диете?
- что выбрать- имбирь или "Орбит"?

Имбирный чай с молоком.

admin — Wed, 26 Nov 2008 14:39:32 +0000

Хит этой осени- имбирный чай! За окном осень, в телевизоре- сводки о заболевших гриппом. Мы же совмещаем приятное с полезным и расширяем свои кулинарные познания.

Итак, чай из имбиря с молоком.

Наши ингредиенты:

1,5 ст воды
1 ст молока
2 пакетика чая или 1,5 ч ложек черного (зеленого) чая
2 ст л сахара
1 ч л молотого кардамона
5-6 ломтиков свежего имбиря или 2 ч л тертого имбиря

В холодную воду добавляем чай, сахар, имбирь. Доводим до кипения и кипятим 4 минуты. Добавляем молоко. В закипевший напиток добавляем кардамон. Тщательно перемешиваем. Для любителей более крепкого имбирного чая можно кипятить еще несколько минут. Приняв этот рецепт за основу можно добавлять мед или листья базилика.

Удачного дня и имбирного Вам настроения!

Улыбаемся и жуем. Или атака на «Орбит».

admin — Fri, 07 Nov 2008 13:32:14 +0000

Имбирь поражает количеством полезных веществ. Он богат железом, натрием, цинком, калием и содержит все необходимые человеку аминокислоты и активные компоненты. Это едва ли не единственная приправа, которую издавна советуют жевать после еды.

Зачем? Имбирь улучшает пищеварение и создает ощущение свежести во рту. И вот тут хотелось бы не путать действие имбиря с любыми «Орбитами», о реальном воздействии на ротовую полость и организм в целом мы знаем только мифы. ««Орбит» не тот, за кого себя выдает», да простят меня производители со стоматологами.

Проблема болезни зубов сегодня стоит остро как никогда. Влияние синтетической пищи, которую мы употребляем, наглядно видно именно по состоянию зубов. Хорошо еще, что нам не видно нашу печень.

Если Вам «остро» жевать- отрежьте кусочек свежего корня имбиря и «почистите им зубы». Все же лучше, чем ничего.

Понятно, что только имбирь не решит всех проблем. Необходимо пересмотреть свое питание в целом. Но пусть привычка жевать кусочек имбиря после еды станет началом вашего хорошего самочувствия и зависти стоматологов.

Поэтому открываем новую рубрику рекомендаций от Имбирь.инфо:

Жуйте после «Орбита» имбирь! Почувствуйте разницу!

Общение и легкие знакомства в чате без регистрации, поиск случайных связей и знакомств.

Беседа с Тобби

admin — Tue, 02 Sep 2008 12:19:58 +0000

Эта композиционная группа рассказывает о том, что даже динозавры в доисторические времена знали удивительные и полезные свойства имбиря.
Фото размером 1280*1024 можно закачать по этой ссылке.

Общение и легкие знакомства в чате без регистрации, поиск случайных связей и знакомств.

Тобби

admin — Sat, 30 Aug 2008 12:16:44 +0000

Имбирь- как облака… Всегда можно отыскать чудный корешок, который напоминает что-то. Или кого-то. Дать ему имя. И сфотографировать на память.
Если у вас есть тоже такое хобби- присылайте свои фото на imbirinfo (собака) gmail.com и радуйте остальных.
Фото размером 1280*1024 можно закачать по этой ссылке.

Общение и легкие знакомства в чате без регистрации, поиск случайных связей и знакомств.

Айвовое имбирное варенье

admin — Sat, 05 Jul 2008 09:12:02 +0000

Варенья из айвы не бывает много :). А варенья из айвы и имбиря вы не найдете холодным зимним вечером нигде. Кроме как в небольшой баночке у себя в «закормах», подписанной вашей рукой: «Айва, имбирь . Лето 200.. г.»

Ингредиенты
• 1 стакан очищенного и порезанного корня имбиря
• 2 стакана сахара
• 2 стакана воды
• 2 стакана очищенной и порезанной айвы

Положите в кастрюлю айву, сахар и добавьте воду. Помешивайте до тех пор, пока сахар не раствориться. Доведите до кипения и варите, пока айва не размягчится. Протрите айву через сито в другую кастрюлю, добавьте имбирь и варите до состояния джема.

Имбирного вам настроения!

Общение и легкие знакомства в чате без регистрации, поиск случайных связей и знакомств.

Яблочное имбирное варенье

admin — Tue, 01 Jul 2008 23:44:18 +0000

Слухами земля полниться об имбирном варенье. Но чаще упоминается варенье из имбирного корня и апельсиновых корок под названием Чао-Чао. А о том, что можно сварить необычайное варенье из этого чудо - корня в сочетании с различными фруктами услышать можно не часто. Яблоки вот-вот поспеют. Уместно будет иметь под рукой рецепт имбирного варенья с яблоками. Сразу о важном:
1. Каждый воспринимает остроту имбиря по-своему. Если в результате трудов ваших имбирное варенье покажется вам слишком «огненным»- используйте его как добавление к начинке выпечки или просто добавляйте по чайной ложке в чай.
2. И конечно, не расстраивайтесь, а в следующий раз измените пропорции в пользу яблок.

1 стакан мелко нарезанного или натертого на терке свежего корня имбиря.
5-6 крупных, твердых и сладких яблок.
2 стакана воды
6 стаканов сахара
1 чайная ложка сухого имбиря.

Очистить и мелко нарезать корень имбиря и яблоки. Поместить все в кастрюлю и добавить воду. Варить, изредка помешивая, на сильном огне 40 минут. Разбить комочки картофелемялкой. Добавить сахар и мешать до тех пор, пока сахар не раствориться. Продолжать варить еще в течении 20-30 минут до консистенции джема. Добавить сухой имбирь. Варенье можно закатать в банки либо хранить в морозильнике.

Имбирного вам настроения!

Общение и легкие знакомства в чате без регистрации, поиск случайных связей и знакомств.

Лечим простуду и грипп имбирем.

admin — Tue, 17 Jun 2008 20:25:27 +0000

Сразу оговоримся, что если вы употребляете регулярно имбирь, то вероятность простудится или подхватить грипп, даже в разгар эпидемии, у вас мала. Но если все же вы или ваши близкие заболели, тогда вам помогут простые рецепты из корня имбиря.

Первым делом начинаем пить имбирный чай. Рецепты его приготовления вы найдете в разделе «Имбирный чай» на любой вкус. Во время простуды его надо пить горячим не меньше трех чашек в день небольшими глотками. Имбирный чай подходит также для лечения детей.

При мокром кашле поможет горячее молоко с сушеным имбирем (1/3 чайной ложки). Можно также добавить немного куркумы и мед.

При сухом кашле и бронхите нужно смешать свежий имбирный сок с лимонным соком и добавить мед. Хорошо помогает при лечении легочных заболеваний пажитник (шамбала). Для приготовления необходимо 2 чайных ложки семян на стакан воды варить 10-15 минут на медленном огне, после чего добавить ½ чайной ложки сухого имбиря и мед.

Для ингаляций можно использовать 1-2 капли имбирного эфирного масла. Продолжительность процедур до 7 минут.

Чтобы согреть ноги зимой можно положить сухой имбирь в носки. А если вы промерзли или промокли на улице, разведите сухой имбирь до кашицеобразного состояния и вотрите в кожу.

Насморк и даже гайморит можно лечить свежим соком имбиря с сахаром в пропорции 1:1 по одной - две капли.

Для профилактики простудных заболеваний и укрепления иммунитета приготовьте настойку «Иммунитет» из лечебного имбиря. 400 грамм свежего корня имбиря очистите от кожуры, натрите на терке и залейте спиртом. Дайте настояться в течение нескольких недель в теплом месте, изредка встряхивая. Когда настойка станет желтого цвета, процедите и пейте после завтрака и обеда по чайной ложке.

А вы знаете как:
- как приготовить японский маринованный имбирь?
- как приготовить классический имбирный чай?
- как сохранить молодость, следуя простым советам?
- можно ли есть есть имбирь на диете?
- что выбрать- имбирь или "Орбит"?

Общение и легкие знакомства в чате без регистрации, поиск случайных связей и знакомств.

Имбирный соус с луком.

admin — Sun, 18 May 2008 07:43:28 +0000

Это достаточно простой рецепт приготовления очень вкусного соуса из корня имбиря и лука. Он напоминает маринованный имбирь для суши, но имеет свой неповторимый вкус. Его можно достаточно быстро приготовить к рису или любому мясному блюду. Может храниться в холодильнике несколько дней, не теряя своей свежести.

Ингредиенты:

очищенный кусочек корня имбиря- 50 г
некрупный, но больший по размерам, лук
50 г растительного или оливкового масла
50 г уксуса
20 г соевого соуса
1 ст л воды

Все ингредиенты поместить в кухонный комбайн (блендер) и смешать до получения однородной массы. Соус готов!

Имбирного вам настроения!

Общение и легкие знакомства в чате без регистрации, поиск случайных связей и знакомств.