Поскольку имбирь является сильнодействующим лекарством по мнению как натуральной медицины, так и официальной, у него есть ряд противопоказаний, побочных эффектов и предостережений.

Для того чтобы «лекарство от всех болезней» действительно не навредило вашему здоровью, следует знать противопоказания имбиря. Как правило, такой информацией обладают врачи-натуропаты.

Итак, существуют определенные нормы употребления имбиря (как, впрочем, и других продуктов, хотя в обычной жизни мы уделяем этому не большое значение). По обобщенным данных различных врачей-натуропатов они составляют:

  • Не более 4 г сухого имбиря для взрослого здорового человека и около 1 г для беременных женщин;
  • 2 г свежего имбиря на каждый килограмм веса.

В повышенных дозах имбирь может вызывать изжогу и вызвать расстройства пищеварения.

(Сложно сказать, как отнеслись бы к этим советам жители восточных стран, где имбирь употребляется ежедневно и в больших количествах и при этом уровень заболеваемости в этих странах многими сердечными заболеваниями, а также ожирением, вызывает некоторую зависть по сравнению с нашим цивилизованным миром. Однако наше дело сообщить о взглядах западных врачей натуропатов, а дело каждого решать сколько имбиря и в каком виде ему есть, ну, или пить).

И если к предыдущей рекомендации можно отнестись как весьма усредненным данным и положиться в выборе количества съедаемого имбиря на внутренние критерии оценки своего здоровья, то к следующим следует отнестись более серьезно.

Категорически не рекомендуется есть имбирь или содержащие имбирь продукты, напитки и препараты (если вы, конечно, не экспериментируете на собственном здоровье) при:

  • высокой температуре;
  • обострении воспалительных заболеваний кожи;
  • различных кровотечениях;
  • аллергии на имбирь;
  • обострениях язв и гепатитов.

Рекомендуется посоветоваться с врачом перед тем, как есть ли имбирь и в каких количествах:

  • беременным женщинам, особенно в случаях, если раньше был выкидыш;
  • в период острой фазы легочных и кишечных заболеваний;
  • при некоторых формах гипертонии, сопровождаемых высокой температурой.

При некоторых заболеваниях по мнению врача имбирем увлекаться не следует, чтобы не вызвать осложнений. Так следует соблюдать осторожность:

  • При хронической язвенной болезни – рекомендуется либо уменьшить дозу вдвое, либо не совмещать имбирь с такими кислыми ингредиентами, как лимон, уксус, томаты и прочие;
  • При желчнокаменной болезни – снизить дозу вдвое, поскольку имбирь признан эффективным желчегонным средством;
  • При воспалении кишечника разрешено есть имбирь только как специю, но при этом закладывать его вдвое меньше, чем указано в рецепте;
  • Поскольку по своему свойству разжижать кровь имбирь сопоставим с аспирином, не следует принимать их одновременно, чтобы не вызвать кровотечение. Если вы пьете аспирин именно в этих целях, попробуйте полностью заменить его имбирем, поскольку по своим свойствам он ему не уступает.

Дозы приема имбиря для детей

Как и другие специи, имбирь не рекомендуется есть маленьким детям. Это, конечно, не качается имбирных пряников или имбирного чая при простуде.
Однако врачи-натуропаты советуют уменьшать дозировку имбиря для детей:

  • Детям 3-7 лет имбирь – в три раза;
  • Детям 7- 15 лет – в два раза.

Хотелось бы напомнить, что при серьезных болезнях, связанных с приемом различных лекарственных средств, необходимо решать вопрос о возможности ежедневного или просто частого употребления имбиря, особенно в больших количествах, с лечащим врачом.

Будьте здоровы и радостны! Хорошего дня и имбирного вам настроения!

Еще статьи по теме:


А вы знаете:

загрузка...