Совет 1. От Доктора Оз.
Необходимые специи:
• Имбирь — снижает риск заболевания раком, понижает артериальное давление и улучшает пищеварение.
• Карри — способствует устранению артритных болей и уменьшает риск болезни Альцгеймера.
• Паприка — снижает кровяное давление и улучшает кровообращение.
• Розмарин — улучшает деятельность головного мозга, помогает сосредоточиться и улучшает память.
• Корица — снижает уровень сахара в крови и холестерина.
|
Комментарии к записи Отдыхаем, едим имбирь с корицей и не стареем. Практические советы для сохранения молодости. отключены |
Итак, «долгообещанный» рецепт Чатни с имбирем.
Для справки, чатни- соус со специями, оттеняющий вкус основного блюда. Делают его из овощей или фруктов. Именно чатни мы заменяем (или подменяем) обычно майонезом или кетчупом, если хотим съесть здоровую, но не самую любимую еду (ну, скажем, рисовую, кукурузную или пшенную кашу). Если еще проще, чатни- это сладко-острый соус, который улучшает пищеварение и аппетит.
|
|
Комментарии к записи Соленая брынза, имбирь и манго. Видео рецепт приготовления. отключены |
